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6月ヨガスタジオ花の木日曜：10:30-11:40 　　　やさしいフローヨガ(月1）火曜：9:00-10:00 プライベートレッスン　　　10:30-11:40 やさしいヨガ水曜：10:00-11:10　腸活ヨガ（隔週） […]

私は「ヨガチャレ」というオンラインサロンを運営しています。平日毎朝6:05〜6:25の間に、毎日違う内容のヨガをInstagramライブで配信しています。※Instagramを利用しているため、参加者の顔は一切映りません […]

企業ヨガを（オンライン）ご契約していただき1年が経過従業員さまより直接嬉しいお声が届きましたのでご紹介させていただきます。 「健康診断で身長が1cm伸びました！」 年を重ねるにつれむしろ縮んだという声が多い中、1cm弱伸 […]

朝スッキリ目覚めたい！運動を習慣づけたい！忙しいけどスキマ時間で継続してヨガを行いたい… 1年前にスタートしたヨガチャレ100100日間自分で決めた目標に向かって無理なく継続する 私自身3日坊主、面倒くさがり屋唯一継 […]

2023年4月から週1回お昼休みに30分オンラインレッスンを従業員さま向けに行っている富田螺子株式会社さま今回は対面レッスンをさせていただきに東京へ理由は直接身体を見させていただきたい気持ちが強くなった社長へ相談させてい […]

2025年一番初めのイベントとして手作りお味噌WSをヨガスタジオ花の木にて開催しました。 塩こうじは手軽に作れるけどお味噌はやったことがない。ハードルが高い、一人で準備と作業するのが不安 お味噌作りの一歩目をサポート！蒸 […]

従業員様向けヨガ（対面orオンラインレッスン）福利厚生ヨガ（ご成約件数2件）ヨガイベントの出演（2024年実績2件）企業研修（2024年実績2件）学校、幼稚園、保育園等保護者向けレッスン(2023年実績3件)介護事業所向 […]

今回で2回目の開催bee9cafesuttudioさんをお借りしてレッスンさせていただきました。 今回はヨガらしい写真が撮れましたwつぼ押しとヨガをミックスさせたレッスン内容乾燥しやすいので呼吸器系を意識したつぼ押しとそ […]

今年4月からスタートした企業様へのオンラインレッスン頻度は週１回、30分マットの上でみなさんタブレットでZoomにログインお一人ずつ身体の動きが見える状態で参加していただいてます。 3ヶ月に1度ヒアリングとアンケートを実 […]

健康づくり派としてラカントを使用した食事が掲載されました。「身体は食べ物からできている」日頃私がレッスンでも子どもにも伝えている言葉なるべく手作りで美味しく食べてもらいたい子どもには甘めの食材が好まれるけど旦那さんにはカ […]