CONCEPT
自分で身体をケア
いつも忙しいからこそ身体を大切に
忙しいと心も身体も乱れがち。
暮らしに優しく寄り添いながら心と向き合い身体を動かすことで精神が安定し、健康な身体づくりを目指しています。
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自分で身体をケア
忙しいと心も身体も乱れがち。
暮らしに優しく寄り添いながら心と向き合い身体を動かすことで
精神が安定し、健康な身体づくりを目指しています。
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ブログ
企業ヨガ〜1年継続の結果〜
企業ヨガを（オンライン）ご契約していただき1年が経過従業員さまより直接嬉しいお声が届きましたのでご紹介させていただきます。 「健康診断で身長が1cm伸びました！」 年を重ねるにつれむしろ縮んだという声が多い中、1cm弱伸 […]-
Chihiro
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ヨガ
対面ヨガ （神戸ヨガ）
【ヨガスタジオ花の木】5月のスケジュールはこちら毎週火曜10:30-11:40やさしいヨガ隔週水曜10:00-11:10腸活ヨガ月1日曜10:30-11:40やさしいフローヨガ-
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朝ヨガ オンラインヨガ
朝スッキリ目覚めたい！運動を習慣づけたい！忙しいけどスキマ時間で継続してヨガを行いたい… 1年前にスタートしたヨガチャレ100100日間自分で決めた目標に向かって無理なく継続する 私自身3日坊主、面倒くさがり屋唯一継 […]-
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