CONCEPT
自分で身体をケア
いつも忙しいからこそ身体を大切に
忙しいと心も身体も乱れがち。
暮らしに優しく寄り添いながら心と向き合い身体を動かすことで精神が安定し、健康な身体づくりを目指しています。
CONCEPT
自分で身体をケア
忙しいと心も身体も乱れがち。
暮らしに優しく寄り添いながら心と向き合い身体を動かすことで
精神が安定し、健康な身体づくりを目指しています。
メニュー
お知らせ
-
ブログ
神戸ヨガ
6月ヨガスタジオ花の木日曜：10:30-11:40 やさしいフローヨガ(月1）火曜：9:00-10:00 プライベートレッスン 10:30-11:40 やさしいヨガ水曜：10:00-11:10 腸活ヨガ（隔週） […]-
Chihiro
-
-
ブログ
【ヨガチャレ】朝ヨガを続けた先に見えてきた変化
私は「ヨガチャレ」というオンラインサロンを運営しています。平日毎朝6:05〜6:25の間に、毎日違う内容のヨガをInstagramライブで配信しています。※Instagramを利用しているため、参加者の顔は一切映りません […]-
-
-
ブログ
企業ヨガ〜1年継続の結果〜
企業ヨガを（オンライン）ご契約していただき1年が経過従業員さまより直接嬉しいお声が届きましたのでご紹介させていただきます。 「健康診断で身長が1cm伸びました！」 年を重ねるにつれむしろ縮んだという声が多い中、1cm弱伸 […]-
-