私自身もとても詳しいわけでない中で始めた経緯があります。

Zoomというアプリを利用して行います。

インターネット環境があり、スマートフォンやタブレット、PCがあればご受講可能です。

アプリのダウンロード方法、Zoomの起動、ログイン方法など丁寧にお伝えしております。

レッスン前に不安であれば事前にカウンセリングも行えますのでお申し付けくださいね。

動きやすい服装で大丈夫です。

まずはご自宅にあるウエアでご参加ください。（伸び縮みするもの、装飾品のないものetc…）

Tシャツを中に入れていただく方が身体の動きがわかるのでご指示させていただく場合もあります。

出張サービスもございますのでご安心ください。

芦屋市内であれば出張費は無料です。

市外であれば交通費のみ頂戴させていただきます。ご相談くださいね。