はい。軽減法もお伝えするのでご安心くださいね。

動きやすい服装で大丈夫です。
まずはご自宅にあるウエアでご参加ください。（伸び縮みするもの、装飾品のないものetc…）

むしろ大歓迎です！「硬いからこそ変化が感じやすい」です！ぜひお気軽にご相談ください

いつでもOK！朝でも夜でも自分のペースで続けられます。

お子様の年齢によりますが、大画面に接続して一緒にやるママもいらっしゃいます。
またお子様から話しかけられたり、中断した際はアーカイブ（録画）で受講可能です。

朝ヨガ配信には2種類あり
ヨガチャレ100→一括支払い
サブスクヨガチャレ→継続決済です

朝ヨガのちょっとしたご質問や些細なご報告などDMしていただくとポジティブなお返事をさせていただきます。
こちらはヨガチャレ100のみの「習慣化の伴走」としてのサポート内容になります。

InstagramとYouTubeでのメンバー限定の配信になり、参加者同士の姿は映りません。
朝起きてすぐの状態でも寝る前のパジャマの状態でも始められます！ご安心くださいね。

Instagramのアカウント（メンバーさんと主なやりとりしております）
配信を閲覧するデバイス（スマホやタブレット、PCなど）
ご登録の際にメールアドレス、電話番号、クレジットカードが必要になります。

妊婦の方、産後間もない方は医師の許可が出ればご参加可能です。

休会のシステムがないため、お手数ですが一度ご退会いただき再度ご加入ください。

ヨガチャレ100、サブスクヨガチャレについてもお申し込みいただいてからのご返金はありません。
またレッスン開始後のキャンセルも受け付けておりませんのでご了承ください。