CONCEPT
自分で身体をケア
いつも忙しいからこそ身体を大切に
忙しいと心も身体も乱れがち。
暮らしに優しく寄り添いながら心と向き合い身体を動かすことで精神が安定し、健康な身体づくりを目指しています。
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自分で身体をケア
忙しいと心も身体も乱れがち。
暮らしに優しく寄り添いながら心と向き合い身体を動かすことで
精神が安定し、健康な身体づくりを目指しています。
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お知らせ
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ブログ
企業ヨガ半年後の変化
今年4月からスタートした企業様へのオンラインレッスン頻度は週１回、30分マットの上でみなさんタブレットでZoomにログインお一人ずつ身体の動きが見える状態で参加していただいてます。 3ヶ月に1度ヒアリングとアンケートを実 […]-
Chihiro
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ブログ
yogaJOURNAL vol.94掲載
健康づくり派としてラカントを使用した食事が掲載されました。「身体は食べ物からできている」日頃私がレッスンでも子どもにも伝えている言葉なるべく手作りで美味しく食べてもらいたい子どもには甘めの食材が好まれるけど旦那さんにはカ […]-
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ヨガ
【花の木スタジオ】
スタジオコンセプトからだとこころをゆったりとゆるめ“自分の軸”を感じ、“ありのままの自分”に出会う。大切なからだとこころに輝く自分の花を見つけ、地に根が張った揺るがない大きな木を育ててほしいという願いを込めました。ヨガが […]-
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