CONCEPT
自分で身体をケア
いつも忙しいからこそ身体を大切に
忙しいと心も身体も乱れがち。
暮らしに優しく寄り添いながら心と向き合い身体を動かすことで精神が安定し、健康な身体づくりを目指しています。
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自分で身体をケア
忙しいと心も身体も乱れがち。
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ヨガ
大阪/淀川塚本でのやさしいヨガクラスで身体と心に休息を
「ヨガってもっと気軽でいいんだな」 そう感じてもらえる時間をお届けしたくてカフェのお隣でヨガを楽しむ“やさしいヨガ”を開催しています🧘♀️ ■ 日々忙しい中にほんの少しの癒しをプレゼント 自分へのご褒美ってどのくらいの […]-
Chihiro
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11月も開講いたします！木曜：10:00-11:00 やさしいヨガ（隔週）ご予約はこちら やさしいヨガ 運動強度★1〜1,5ヨガの中で大切なのは「呼吸」ご自身の呼吸に合わせながら身体を動かします。簡単なポーズの中でもしっ […]-
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人が辞めない会社は“こころと体の健康”から始まる｜中小企業が今すぐできる離職防止策
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