CONCEPT
自分で身体をケア

忙しいと心も身体も乱れがち。
暮らしに優しく寄り添いながら心と向き合い身体を動かすことで
精神が安定し、健康な身体づくりを目指しています。
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カフェヨガ(マット付き)
淀川区塚本のan39plusdogカフェさんでの対面でのヨガ

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ヨガスタジオがハードル高くて通うのためらっているならここで解決!(大阪市淀川区塚本)
ヨガスタジオってハードル高い? ✔ポーズができないと浮きそう✔初心者だと迷惑かけそう✔ヨガウエア持ってない✔月額制だと続けられるか不安✔ホットヨガは苦手…✔無理なく運動を取り入れたい✔ヨガつながりで交流もしてみたい そん […] -
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9月ヨガスタジオ花の木暑さが続きますが、少しずつ秋へ季節の移り変わりに対応できるよう進めます。火曜:9:00-10:00 プライベートレッスン 10:30-11:40 やさしいヨガ(9/2,23はお休み9/24へ振替 […]