企業ヨガ

デスクワークや長時間の作業が続くと、知らないうちに首や肩、腰まわりに力が入り、身体も頭もこわばってしまいがちです。 その状態のまま仕事を続けていると、集中力が落ちたり、判断に時間がかかったりと、パフォーマンスにも影響が出 […]

従業員の健康をサポートする、隔週オンラインヨガレッスン 昨年11月より、ある企業様のご厚意により、隔週でオンラインヨガレッスンを開催しています。きっかけは、朝ヨガをご受講いただいていた社長のお母様からのご紹介で「うちの会 […]