ヨガ

スタジオコンセプトからだとこころをゆったりとゆるめ“自分の軸”を感じ、“ありのままの自分”に出会う。大切なからだとこころに輝く自分の花を見つけ、地に根が張った揺るがない大きな木を育ててほしいという願いを込めました。ヨガが […]

お申し込みこちらのリンクにアクセスしてお申し込みください〜身体に気づきを持つ日常を　　あなたに寄り添ったヨガをお届け〜 朝起きられない、布団から出られない、身体が重たい夜中に目が覚めてしまうと朝まで寝れない運動不足を感じ […]

9/11(月)午前中、神戸市灘区の灘区文化センターの会議室にてチェアヨガを行いました。 ・みなさんヨガはしたいけどちょっと自信がない・ヨガマット持っていない、ヨガウエア何を着ていいかわからない…・気軽に参加できるように持 […]

神戸市東灘区でお世話になっているスタジオ花の木来月でレッスン開始から１周年になります。ここまで続けて来れたのも皆様のおかげ。 以前から行かった「チェアヨガ」決して高齢者向け目的のレッスンではなく、椅子の上だからこそ普段で […]

2歳から8歳までのお子様にキッズヨガを行いました！ 大人はヨガをしたい！と思って通ってくださりますが、お子様の場合はそうではないことの方が多いですよね。 まずは興味を持ってもらう、そして楽しみながらできるように60分行い […]