Chihiro カフェのお隣で身体を癒してやさしく向き合いませんか？
■ 回数を重ねるたびに少しずつ変化を感じる
カフェのお隣でヨガをしていることを知り、何度か足を運んでくださっているお客様。
「頭ではわかっているのに、身体が思うように動かない」
そんな言葉をいただきます。
育児や家事、仕事に追われていると、気づかないうちに運動の習慣がなくなってしまうもの。
いざ動こうとしても、思っていた以上に身体が動かず、ショックを受けてしまうこともあります。
それを「恥ずかしい」と感じて足が遠のき、結局また運動しない日々に戻ってしまう…。
そんな連鎖を防ぎたいという思いから、「やさしいヨガ」を続けています。
スタジオだと経験者が多く、「私なんかが行く場所じゃない」と感じてしまう方も多いかもしれません。
でも本当は、そんなふうに感じる必要はまったくありません。
同じように日々を頑張る方々が、無理なく心と身体を整えられる場所。
そんな空間を目指して、これからもヨガを届けていきたいと思います。
そして、同じようにヨガを楽しむ方々と、お住まいの地域でもつながっていけたら嬉しいです。
■ ヨガクラスについて
身体がかたくても大丈夫。
深い呼吸を大切にしながら、少しずつゆるめていく「やさしいヨガ」を行います。
初心者の方や、久しぶりに身体を動かす方も安心してご参加いただけます。
・ポーズの軽減法を丁寧にご案内します
・少人数制で、静かな空間の中ご自身のペースで動けます
■ 開催概要
- 場所：natura plusお隣（店内土足禁止・清潔な空間です）
- 住所：大阪市淀川区塚本3丁目9-27
JR塚本駅より徒歩12分／阪急十三駅より徒歩14分
※自転車駐輪可能・車は近隣コインパーキングをご利用ください - レッスン内容：呼吸を優先した「やさしいヨガ」
- 講師：羽場 千尋（はば ちひろ）
- 料金：2,500円（税込）マットレンタル込み・クレジット決済
- 定員：5名（女性限定）
- 日時：11月6(木)10(月)20(木)10:00-11:00
■ お申し込み方法
こちらからお申し込みいただけます。
ご質問などはお問い合わせよりご相談くださいね。
■ メッセージ
ヨガが初めての方、身体を整えたい方、
心身ともにリセットしたい方にこそ、気軽に参加していただけたら嬉しいです。
カフェという日常に近い空間で、深呼吸から始める朝。
そんな時間が、自分を大切にするきっかけになりますように。
