【チェアヨガ】

神戸市東灘区でお世話になっている
スタジオ花の木
来月でレッスン開始から１周年になります。
ここまで続けて来れたのも皆様のおかげ。

以前から行かった「チェアヨガ」
決して高齢者向け目的のレッスンではなく、椅子の上だからこそ普段できないアーサナにもチャレンジできたり意外と体幹をしっかり使いながら行えることなど新たな身体へのアクセス方法としてぜひ開講させて頂きたいと思います。

毎週火曜　9:00-10:10 （定員6名）

ご予約は公式LINEへお申し込みください。