朝スッキリ目覚めたい!
運動を習慣づけたい!
忙しいけどスキマ時間で継続してヨガを行いたい…
1年前にスタートしたヨガチャレ100
100日間自分で決めた目標に向かって無理なく継続する
私自身3日坊主、面倒くさがり屋
唯一継続できているのがヨガ
なぜ継続できているのか
「効果を実感できている」
「心も身体も心地いいと思える」
やりたいなと思う方の一歩目に寄り添いたい
お忙しい方が多いのでオンラインで
録画で残るのでライブ配信に間に合わなくても
自分の好きな時間に取り組める
疑問、質問、感想など気軽にDMできる
気になるなっという方はぜひこちらをご覧くださいね。
