Chihiro 従業員の健康をサポートする、隔週オンラインヨガレッスン
昨年11月より、ある企業様のご厚意により、隔週でオンラインヨガレッスンを開催しています。
きっかけは、朝ヨガをご受講いただいていた社長のお母様からのご紹介で
「うちの会社でもオンラインでヨガをしていただけませんか？」とお声がけいただいたことが始まりでした。
レッスンは、会社の定休日に社内のお部屋を活用して実施。
現在は女性社員の方々を中心に、約5名の従業員様に継続的にご参加いただいています。
（当初は男性のご参加もありました）
参加されている方々の多くが、腰痛・肩こり・肥満・ぎっくり腰・腱鞘炎など、日常的な不調やお身体の悩みを抱えていらっしゃいます。
隔週開催というペースですので劇的な変化こそ少ないものの、
先日、対面で初めてレッスンを行わせていただいた際には、
- 「以前より運動の習慣ができてきた」
- 「身体を気にするようになった」
- 「なんとなく楽になった気がする」
- 「前よりマシになった」
といった嬉しいご感想をいただきました。
また、先日は対面レッスンを初めて開催
従業員様同士の仲の良さや、温かい空気感も感じられ、
「対面レッスンができて嬉しかった」
さらに
「いつもとはまた違う良さがあった」
といったお声も寄せられました。
そしてさらにみなさんの健康への意識が高まったと感じられました。
【企業様へ】
企業が、従業員の健康のために「時間」と「費用」を確保されていること自体、素晴らしい取り組みです。
健康経営の一環として、身体への意識が高まる時間を提供することは、結果的に生産性や職場環境の向上にもつながります。
当方では、オンライン・対面問わず、企業様の環境やニーズに合わせたヨガの導入が可能です。
リラックスだけでなく、姿勢改善や運動不足の解消など、働く方の身体と心を整えるプログラムをご提供いたします。
▶企業ヨガの導入をご検討中の方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
企業ヨガご契約現状
・オンライン椅子ヨガ30分配信（月4回）
・オンラインヨガ30分配信（固定月4回）
・オンラインヨガ30分配信（固定隔週）
・対面ヨガ、会議、イベント30分（不定期年3回）
・対面ヨガ、幼稚園子ども向け30分（月1回）
・対面ヨガ、幼稚園ママ向け30分（月1回）
インスタグラムにて活動を発信しております。
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